موسوعة الأخبار الصحية

[زهرة البنفسج]

بسم الله الرحمن الرحيم

**

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


**

هنا سنعرض سلسلة من الأخبار الصحية التي نتمنى أن تسهم في إثراء الوعي الصحي لدينا

**


التمر هندي..فوائد بلا حدود


http://us.moheet.com/image/large402471.jpg
القاهرة - من المعروف كثرة تناول المشروبات والعصائر طوال شهر رمضان لتعويض الجسم عن نسبة السوائل المفقودة اثناء الصيام ، والتمر الهندى من المشروبات المحببة لدينا ،ويتميز بالعديد من الفوائد ،حيث أنه فاتح للشهية وطارد للغازات ومخفض للحرارة، ويحتوي على مضادات حيوية قادرة على إبادة البكتيريا الضارة.

ويؤكد الدكتور "علي محمد الشامي" أستاذ العقاقير في كلية الصيدلة في جامعة القاهرة أن شيوع استخدام مشروب التمر هندي في العالم العربي خاصة خلال شهر رمضان، وقد جاء في الطب القديم أن للفراعنة الفضل الأول في إدخال زراعة التمر هندي خلال العصور الوسطى إلى مناطق البحر الأبيض المتوسط، وقد عثر علماء الآثار على بعض أجزاء التمر هندي في قبو الفراعنة، وعرفته أوروبا لأول مرة عن طريق العرب في العصور الوسطى، وقد جاء التمر هندي في وصفة فرعونية في بردية أيبرز الطبية كعلاج لطرد الديدان من البطن وقتلها.

والتمر هندي ليس مجرد مشروب لذيذ الطعم، بل أن له فوائد عدة واستخدامات تراثية قديمة حيث كان البحارة يستخدمونه كغذاء ودواء خاصة لمرضى الاسقربوط.

وتحتوي ثمار التمر هندي على نسب كبيرة من احماض نباتية مثل الماليك والترتريك والستريك، وكذلك تحتوي على أملاح هذه الاحماض وخاصة البوتاسيوم.

كما تحتوي على حمض النيكوتينيك وزيوت طيارة ومواد بكتينية ودهون وفيتامينات B3 وفيتامين C.

ولهذا فإن فوائده متعددة خاصة للجهاز الهضمي.

فاحماضه فاتحة للشهية ومساعدة على الهضم.

أما زيوته الطيارة فهي طاردة للغازات ومريحة للمعدة والامعاء، كما أنه يستخدم كملين ومخفض لدرجة الحرارة، والتمر هندي أيضا يساعد على التعرق ويصلح كعلاج مساعد في ضربات الشمس ونوبات البرد وعلاج أعراضها مثل التهاب الحلق والزور والدوخة والحمى والصداع، كذلك تأثيره مفيد وقوي في علاج القيء والغثيان والامساك خاصة لدى السيدات الحوامل، ويشربه السودانيون ممزوجا مع الكركديه حيث تتشابه فوائده مع فوائد الكركديه وذلك كمشروب فاتح للشهية ويساعد على الهضم.

أما الطب الحديث فقد اثبتت الدراسات العلمية أن التمر هندي يحتوي على مضادات حيوية قادرة على إبادة الكثير من السلالات البكتيرية المختلفة الضارة بالإنسان.

ولأنه أيضا خافض للحرارة فإن بعض شركات الأدوية تضيف ماءه إلى أدوية الأطفال، ذلك كما جاء فى صحيفة"القبس".

[زهرة البنفسج]

الثوم ..دواء فعال لخفض الضغط المرتفع


http://us.moheet.com/image/large401227.jpg


رلين - إذا كنت تعاني ارتفاعاً في ضغط الدم وتجد صعوبة في ضبطه بالعقاقير المختلفة ، فتناول فصين من الثوم في اليوم الواحد على الأقل بخفض ضغطك المرتفع ،حيث أن فص الثوم الواحد بمقدوره أن يخفض ضغطك بشكل ملحوظ، فالمعروف أن معظم حالات الضغط تحصل إما نتيجة تضيق في الأوعية الدموية مما يعيق مرور الدم فيها (وهنا يحاول الدم التأقلم مع التضيق الحاصل بزيادة ضغطه )وإما نتيجة لزيادة السوائل في الجسم وقلة طردها منه،

فقد أقام العلماء دراسة على فوائد الثوم على الضغط ومدى تأثيره في هذين العاملين واستطاعت مجموعة من العلماء الألمان القيام بدراسة عرضت نتائجها في اجتماع لجمعية القلب الأمريكية في واشنطن من قبل البروفيسور "جونتر سيجل" من جامعة الطب في برلين.

أكدت هذه الدراسة أن الثوم يحتوي على مادة تدعى (أليسين) تقوم بإزالة الدهون المترسبة على جدران الأوعية الدموية فتساعد على توسيعها ومن ثم خفض الضغط فيها.

وقد أكدت هذه الدراسة أيضاً أن بإمكان مادة الأليسين نفسها خفض كلسترول الدم بشكل ملحوظ وشددت على أن أفضل طريقة للاستفادة من الثوم هي تقطيعه طازجاً قبل تناوله لتنشيط المواد الفعالية فيه، ومن ناحية أخرى حاول باحثون في جامعة هارفارد الأمريكية دراسة تأثير الثوم على الضغط الدم فوجدوا أنه يحتوي على مادة (اللبن) تقوم بزيادة ليونة الطبقة المبطنة للأوعية الدموية فتقلل الضغط فيها، واستطاعوا أن يثبتوا أيضاً أن الثوم يحتوي على مواد مدرة للبول تساعد على التخلص من السوائل الزائدة بالجسم ومن ثم خفض الضغط المرتفع.

والحقيقة أن فائدة الثوم في علاج الضغط قد عرفت قبل آلاف السنين وقبل ظهور هذه الدراسات حتى يقال أن قدماء المصريين كانوا يستخدمونه للعمال الذين كلفوا ببناء الأهرامات ظناً منهم بأنه سيمدهم بالنشاط اللازم وسيجدد من دورتهم الدموية.

أما أبو الطب الفيلسوف اليوناني (هيبوقراط) فقد ترك في مخطوطاته عن فوائد الثوم أنه «ملين سريع وأيضاً مدر للبول» ولا تستغرب إذا قلت لك بأن محافظة جين شيانغ الصينية والملقبة بـ(أرض الثوم) لكثرة زراعته فيها وتناوله من قبل سكانها يوجد بها ما يقارب 96 معمراً تجاوزت أعمارهم المائة دون إصابتهم بأمراض الشيخوخة وأن معظم سكان تلك المحافظة لم يصابوا بارتفاع الضغط طيلة حياتهم،ذلك كما جاء فى صحيفة"الأيام".

[زهرة البنفسج]

التمر يصحح حموضة المعدة

http://us.moheet.com/image/large479244.jpg


لا شك أن التمر من أفضل المواد الغذائية التي تعوض الصائم عما فقده أثناء النوم ، ويعود السبب في ذلك إلى مستوى الكربوهيدرات في الدم الذي يكون منخفضاً جداً أثناء الصيام فالتمر يكون سهل الامتصاص ويعمل على تعويض الجسم ما يحتاجه ، كما يوجد بالتمر أملاح قلوية تعمل على تصحيح حموضة الدم الناتجة من الإفراط في تناول اللحوم والنشويات والتي تتسبب في الإصابة بكثير من الأمراض الوراثية كالسكري والنقرس والحصوات الكلوية والتهابات المرارة ، ارتفاع ضغط الدم والبواسير ، كما ذكرت جريدة الرياض .

[زهرة البنفسج]

اليانسون يحسن عملية الهضم ويقاوم المغص


http://us.moheet.com/image/large317908.jpg

واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن ثمار اليانسون تحسن عملية الهضم وتخلص من الغازات وتقاوم الغثيان.

وأشارت الدراسة إلى أن اليانسون يحتوي على زيوت طيارة، كما أنه يحتوي على مركب الأنيثول الذي يشكل 95% من محتوى الزيت، بحسب جريدة الرياض.

وأضافت الدراسة أن اليانسون يستخدم لتحسين الهضم، كما أنه مضاد للمغص وللغثيان وعسر الهضم وآلام الحيض والربو والشاهوق والتهاب القصبات ومضاد الكحة أيضاً ومدر للحليب ومنشط جنسي

[زهرة البنفسج]

البطيخ لعلاج الروماتيزم وارتفاع ضغط الدم

http://us.moheet.com/image/large385300.jpg

بكين: أفادت دراسة حديثة بأن البطيخ يمكنه أن يعالج الروماتيزم وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى.

وأوضحت الدراسة أن قشور البطيخ لها خاصية عالية في علاج عدد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم المزمن، والتهاب الكلى، واحتباس البول، والاستسقاء، وكذلك الإمساك المزمن، وفقاً لما أشار إليه معهد الطب الحيوي.

وأضافت الدراسة أن البطيخ من بين الأدوية النباتية التي أثبتت قدرتها على التخفيف من الروماتيزم، كما أنه مرطب وملين يطفئ الظمأ ويدر البول ويحمي من التايفويد، بحسب مجلة الجزيرة.

وتنصح الدراسة مرضى التهاب الكلى بتقطيع قشر البطيخ إلى قطع صغيرة، ووضعها في الماء وتقليبها على النار حتى تتحول إلى عجينة تحفظ في وعاء زجاجي محكم الإغلاق، ويتناول منه المريض ملعقة واحدة على الريق لمدة ثلاثة أسابيع تقريباً.

[زهرة البنفسج]

النشويات والسكريات للتغلب على الصداع


http://us.moheet.com/image/large410682.jpg

القاهرة: أفادت دراسة حديثة بأن النشويات والسكريات يمكنها التغلب على الصداع التي غالباً يصاب بها الشخص وخاصة في شهر رمضان.

وأشار الدكتور محمد العيد، إلى أن الصداع عادتاًُ يكون بسبب التغيرات التي تطرأ في نظام التغذية فقد تنخفض نسبة السكر في الدم مع طول زمن الإمساك، فعندها يشعر الصائم ببعض الصداع، بالإضافة إلى إختلال مواعيد النوم والإدمان على المنبهات كالشاي والقهوة والتدخين، بحسب جريدة الأيام البحرينية.

وينصح الدكتور محمد الصائمين بتأخير السحور والتبكير بالإفطار الذي يجب أن يحتوي على سكريات ونشويات.

[زهرة البنفسج]

الكركم يقاوم الخلايا السرطانية


http://us.moheet.com/image/large279364.jpg

واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن الكركم يقاوم الخلايا السرطانية ويخفض الدهون الثلاثية والكولسترول.


وأوضحت الدراسة أن الكركم يحتوي على زيوت طيارة ومواد مرة ومركب الكوركمبين ومواد راتنجية، ويمكن استخدامه كمنبه لإفراز المرارة ومضاد للالتهابات ومضاد للإكسدة ويزيل آلام المعدة ومضاد للبكتيريا ويقاوم الخلايا السرطانية، ويخفض الكولسترول والدهون الثلاثية ويكافح المياه البيضاء في العين، بحسب جريدة الرياض.

[زهرة البنفسج]

الزبيب يمنع تسوس الأسنان والتهابات اللثة


http://us.moheet.com/image/large204449.jpg

واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن الزبيب يحتوي على مركبات تكافح تكون البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان والتهابات اللثة.

وأشارت كرستين وو من كلية طب الأسنان شيكاجو التابعة لجامعة ألينوي، إلى أنه يوجد خمسة مركبات كيميائية نباتية في الزبيب، وهى "حمض اوليانوليك والديهيد اوليانوليك وبيتولين وحمض بيتولين وأحد مركبات فورفورال" المفيدة للأسنان واللثة لأنها تكافح البكتيريا التي تسبب التسوس والتهابات اللثة، بحسب جريدة الخليج الإمارتية.

وأوضحت وو في مؤتمر للجمعية الأمريكية للأحياء الدقيقة في أتلانتا، إلى أن جميع تلك المواد هي مواد كيميائية نباتية مضادة للأكسدة تبطئ حمض وأليانوليك الذي يسبب نمو البكتريا المسببة للتسوس ويمنع الحمض أيضاً البكتيريا من أن تلتصق بالسطوح وهو ما يحول دون تكون طبقة البلاك الجرثومية على الأسنان

[زهرة البنفسج]

فول الصويا يقلل نسب الكوليسترول فى الجسم


http://us.moheet.com/image/large228182.jpg

واشنطن: أكدت العديد من الدراسات أن بروتين فول الصويا قد يسهم في تحسين مستوى الكوليسترول بجسم الإنسان إلا أن الفائدة قد تكون قليلة على الأرجح.

فقد توصل الباحثون من خلال تحليل بيانات 41 تجربة أجريت بين عامي 1982 و2004 إلى أن الأشخاص الذين أعطوا بروتين فول الصويا المعزول كانوا أميل إلى انخفاض في مستوى الكوليسترول الضار والدهون ثلاثية الجلسريد لديهم.

وقد خلصت الدراسات إلى أن بروتين فول الصويا المعزول يخفض كوليسترول (ال دي ال) بضع نقاط فقط وأن المكملات الغذائية التي تحتوي على مركبات إيزوفلافونز المماثلة لهرمون الأستروجين الذي وجد في فول الصويا غير فعالة.

وكانت دراسة حديثة أثبتت أن تناول جرعتين في اليوم من بروتين فول الصويا كالذي يوجد في التوفو يمكن أن يقلل نسب الكوليسترول بما يصل إلى تسعة في المئة طالما أن الصويا غير مطهية.

وأشارت هذه الدراسة إلى أن فطائر الموفين الغنية بالصويا والحبوب أو قوالب الحلوى التي يخبز فيها بروتين الصويا في درجات حرارة عالية لا تحقق أي فائدة.

وأضافت أن تناول بروتين صويا غير مطبوخ في صورة 340 ملليجراماً من لبن الصويا يومياً أو 57 جراماً من التوفو يمكن أن يخفض نسبة ما يسمى بالكوليسترول الضار الذي يسبب الأزمات القلبية بما يتراوح ما بين ثمانية وتسعة في المئة.

[زهرة البنفسج]

رائحة الفانيليا تحسن الجهاز التنفسي للطفل


http://us.moheet.com/image/large181637.jpg

باريس : أفادت دراسة حديثة بأن رائحة الفانيليا من الممكن أن تساعد الأطفال الذين يعانون من صعوبة في التنفس.

وأشار فريق من العلماء الفرنسيين من جامعة ستراسبورج الفرنسية، إلى أن رائحة الفانيليا تساعد على تحسين عمل الجهاز التنفسي للطفل، كما أن انبعاث الفانيليا من حجرة الطفل تعالج بنسبة 36% صعوبة التنفس .

أظهرت تجارب العلماء أن أكثر من 60% من الذين يعانون من فوبيا الأماكن الضيقة أو المغلقة قد زال عنهم الخوف والرهبة من هذه الأماكن بمجرد تعرضهم لشم رائحة الفانيليا.

[زهرة البنفسج]

عصير الكرز مفيد لتخفيف آلام العضلات

http://us.moheet.com/image/large256502.jpg


واشنطن: أكدت نتائج دراسة أمريكية حديثة أن عصير الكرز يساعد علي تخفيف آلام العضلات نظراً لاحتوائه علي مواد مضادة للاكسدة بنسب عالية.

وقد جائت هذه النتائج بعد أن أجري الباحثون دراسة علي ربعة عشر متطوعاً طلب منهم القيام بتدريبات بدنية عنيفة .. وتم تقسيمهم إلي مجموعتين بحيث تناول أفراد المجموعة الأولي عصير كرز مخففاً لمدة ثلاثة أيام قبل التدريبات وأربعة أيام بعدها فيما تناول أفراد المجموعة الثانية مشروباً أخر، وأظهرت النتائج أن أفراد المجموعة التي لم تشرب عصير الكرز فقدوا 22 بالمئة من قوتهم العضلية بعد التدريبات أما الذين تناولوه ففقدوا خمسة بالمئة فقط من قوتهم العضلية، كما أن آلام عضلاتهم هدأت بعد تناول العصير وتراجعت حدتها خلال 24 ساعة فقط، ولم تتراجع حدة الالم لدي المجموعة التي لم تشرب عصير الكرز إلا بعد 48 ساعة.

[زهرة البنفسج]

خلطة سحرية لعلاج حالات الإسهال


http://us.moheet.com/image/large191319.jpg

برلين : نتائج الدراسات الحديثة تنصح الأشخاص الذين يعانون من حالات الاسهال الحاد بتناولوا الشاى مع السكر والملح لاستعادة سوائل الجسم وأملاحه.

من جانبها أوصت منظمة "الصليب الأخضر الألماني" فى مدينة ماربورج بأن الخليط الأفضل هو مزج ملعقتى طعام من السكر مع نصف ملعقة شاى من الملح مع لتر، إما من الشاى الخفيف أو الماء، ولما كان عصير البرتقال أيضا يحتوى على الكالسيوم فهو جيد لاستخدامه فى هذا المزيج.

وتنصح المنظمة أيضاً بتناول المزيج بسرعة بعد إعداده، ويتعين أن يشرب المرضى عدة لترات منه يوميا.

وفى حال إصابة الطفل بالاسهال فمن الأفضل عرضه على الطبيب حيث أن الأطفال فى الغالب لا يمكنهم الحصول على السوائل اللازمة إلا من خلال الحقن فى الأوردة.

[mo3alem]

موضوع مميز فعلا ودراسات اتيه من عواصم لها ثقلها في مجال البحث العلمي

اشكرك اختي الكريمة على هذا الموضوع المفيد جدا

وفقك الله

[Miss Queen]

يعطيك العافية يالغلا
موسوعة قيّمة ومفيدة للغاية
جزاك الله كل خير
بورك فيك

[زهرة البنفسج]

سلام عليكم

**

المدير العام


Miss Queen


شكراً لمروركما

وتعقيبكما

**

مودتي

[زهرة البنفسج]

التفاح يقي من الأورام السرطانية


http://us.moheet.com/image/large261108.jpg

واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن تناول التفاح يقي من السرطان، وله القدرة أيضاً على التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم، وكذلك تنظيم عمل الأوعية الدموية، والتخفيف من نوبة السكر.

ومن خلال الدراسة التي أجريت على فئران المختبر المصابة بالسرطان وعند تناولهم التفاح، اتضح أن الإصابة بالأورام السرطانية تنخفض كلما زاد تناول التفاح، بحيث تنخفض الإصابة بنسبة 15% عند تناول تفاحة واحدة يومياً، وبنسبة 39% عند تناول ثلاث تفاحات يومياً، وبنسبة 44% عند تناول ست تفاحات في اليوم، وفقاً لما أشار إليه علماء التغذية في جامعة كورنيل، بحسب مجلة الجزيرة.

وأوضحت الدراسة أن تناول التفاح بشكل منتظم يقي من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

[زهرة البنفسج]

البصل ينشط عمل القلب والدورة الدموية

http://us.moheet.com/image/large401203.jpg


يدخل البصل في كافة الأطعمة فيكاد لا يخلو مطبخ أو وجبة من البصل فهو ذو طعم ونكهة مميزة تضيف للطعام مذاق خاص، فهو أيضاً يحتوي على فوائد كثيرة لصحة الإنسان ومن هذه الفوائد أنه غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية، وقاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفم والأمعاء.
كما أنه يساعد على تحديد نسبة السكر في الدم، وفاتح للشهية ويكافح الالتهابات الهضمية، ينشط عمل القلب والدورة الدموية، يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي، مدر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشمع الكبد.
وأيضاً له دور كبير في خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول، ويفيد في علاج السعال والالتهابات الصدرية، يساعد في طرد البلغم وحالات التسمم الدموي.

[زهرة البنفسج]

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض

http://us.moheet.com/image/large512696.jpg

واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن المكسرات لها مفعول سحري في علاج الأمراض، كما أنها تستطيع التغلب على الجوع.

ويرجع ذلك لإحتوائها على الفيتامينات والبروتينات والمعادن التي تحمي القلب وتخفض معدل الكولسترول والدهون الثلاثية، كما أنها تعالج القولون وتحد من الشعور بالجوع.

ولذلك ينصح خبراء التغذية الصائمين الذين يشتكون من الأحساس بالجوع في رمضان بتناول المكسرات في السحور، بالإضافة إلى الأغذية الغنية بالسكريات والنشويات، بحسب جريدة الأيام البحرينية.

وأشارت الدراسة إلى فائدة المكسرات بأنواعها ، فمثلاً الفستق غني بالبوتاسيوم والبروتين والحديد كما أنه يحتوي على دهون أحادية تساعد على التخفيف من الكولسترول المضر، والكاجو غني بالمغنيزيوم الذي يقوي مخ العظام، والفول السوداني غني بالدهون الأحادية التي تساعد على تخفيف نسبة الكولسترول في الدم والأمراض المتعلقة بالقلب، واللوز يحتوي على أكبر نسبة من الكاليسوم والبروتين والبندق غني بفيتامين"A "، والجوز غني بالدهون غير مشبعة والمتعددة التي تساعد على مقاومة الضغط العالي والكوليسترول.

[زهرة البنفسج]

رائحة الفلفل الأسود قد تقلل من خلل البلع


http://us.moheet.com/image/large525427.jpg

طوكيو- أن استنشاق زيت الفلفل الأسود قد يقلل بذلك من خطر الالتهاب الرئوى التنفسى الذى يمكن أن يكون أحد العواقب الرئيسية لخلل البلع.

كما ذكر باحثون أن رائحة زيت الفلفل الأسود تخفف على ما يبدو مشكلات البلع التي يعاني منها كبار السن.

وخلص الطبيب "تاكي ايبيهارا" وهو اخصائي في أمراض الشيخوخة في كلية الطب بجامعة توكو في سينداي باليابان وزملاؤه إلى أنه نظر لأن زيت الفلفل الأسود يعتبر فاتح قوي للشهية فإن استنشاقه سيحسن صعوبة البلع من خلال تحفيز مراكز الشم في المخ.

وأجرى الفريق دراسة على قاطني دور مسنين معوقين بدنيا وذلك بشكل أساسي نتيجة خلل في الأوعية الدموية بالمخ.

ومثلما ورد في دورية الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة فإن متوسط عمر من خضعوا للدراسة كان يبلغ 58 عاما تقريبا،وكلف الباحثون 53 مريضا بأن يشم كل منهم زيت الفلفل الأسود وزيت اللافندر والماء المقطر.

وطلب الباحثون من القائمين على رعاية المرضى بأن يجعلوهم يشمون تلك المنتجات لمدة دقيقة مباشرة قبل كل وجبة لمدة 03 يوما.ولمعرفة الأثر تم تحفيز عملية البلع من خلال دفق الماء المقطر من خلال أنبوب إلى خلف الحلق وقيست الفترة الكامنة بين دفق الماء وعملية البلع.

وبعد أول تعرض لزيت الفلفل الاسود تراجعت الفترة الكامنة قبل حركة البلع من 6,71 ثانية إلى 4,6 ثانية ثم تراجعت بشكل أكبر إلى 4,4 ثانية بحلول نهاية التجربة.

وظلت الفترة الكامنة كما هي بشكل أساسي بالنسبة لمجموعة زيت اللافندر ومجموعة الماء،ذلك كما جاء فى صحيفة"عمان اليوم".

[زهرة البنفسج]

الشبت مدر للبول ويحسن رائحة النفس


تتعدد استخدامات نبات الشبت ، فهي تستخدم كلاً من البذور وزيته والأوراق ، وتحتوي البذور على زيت طيار نصفه تقريباً كارفون.

ويستخدم الشبت كطارد للغازات ، ومهدئ للهضم ، ومضاد للتشنجات ، ويساعد في تهدئة المغص ، ويستخدم في تحضير ماء الغريب الخاص بالأطفال .

كما أن مضغ البذور يحسن رائحة النفس ، والشبت يضاف إلى أدوية السعال والزكام والأنفلونزا ، وهو مدر لطيف للبول.

[زهرة البنفسج]

ورق اللوري .. مقوي جيد للمعدة


ورق اللوري "الغار" من التوابل المحببة التي تستخدمها ربة المنزل للحصول على نكهة محببة خاصة في عمل الشوربة .

ويشير الدكتور جابر بن سالم القحطاني إلى أن أوراق الغار " اللوري" تحتوي الأوراق على زيت طيار ، واهم مركبات الزيت السينيول واللينالول والفاباينين والفاتير بينيول وحمض العفص وهلام ومواد راتنجية، كما ذكرت جريدة الرياض .

تستخدم اوراق اللوري لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وضد أوجاع والتهابات المفاصل ومقوية جيدة للمعدة وتنبه الشهية وتزيد من افرازات العصارات الهضمية ولذلك توضع اوراق اللوري مع الغذاء المطبوخ حيث تحسن الهضم وتجعل امتصاص الغذاء سهلاً ، كما أنها تعمل على إدرار الحيض.

[زهرة البنفسج]

الطماطم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب


http://us.moheet.com/image/large526654.jpg

لندن: أفادت دراسة حديثة بأن الطماطم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك لقدرتها على التقليل من حدوث التجلطات الدموية في الشرايين.

وأشار فريق من الباحثين ببريطانيا وجامعة أوسلو النرويجية، إلى أن الطماطم قد تؤثر في عمل الصفيحات الدموية والضرورية لتجلط الدم.

ومن خلال الدراسة التي أجريت على حوالي تسعون شخصاً يعانون من إصابة بتصلب في الشرايين، وبتناولهم مشروب الطماطم، اتضح أنهم قد استجابوا لخلاصة الطماطم وذلك من ناحية إبطاء تراكم الصفيحات الدموية لديهم، والتي تأخذ في العادة شكل تجمعات، لتؤدي فيما بعد إلى حدوث التجلطات الدموية، بحسب جريدة الخليج الإمارتية.

وأوضح الباحثون أن ثمرة الطماطم تحتوي على مواد تعمل للمساعدة في مكافحة سرطان البروستاتا، كما أنها يوجد بها مواد كيماوية تعزز تأثير الليكوبين وهي مادة تعطي للطماطم لونها الأحمر وتتمتع بفعالية في تدمير جزئيات يمكن أن تسبب أضراراً لأنسجة الجسم.

[زهرة البنفسج]

الأسماك تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكلى

http://us.moheet.com/image/large205275.jpg


واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن الأسماك تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكلى لدى النساء.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول الأسماك يعد فعالاً في تقليل مخاطر الإصابة بأكثر أنواع سرطان الكلى شيوعاً لدى النساء والمعروف بأسم "سرطان الكارسينوما" الذي يمثل نسبة تتجاوز 80 % من سرطانات الكلى.

ومن خلال الدراسة التي أجريت على 61 ألفاً و433 سيدة في السويد تتراوح أعمارهن بين 40 و76 عاماً، وقد تمت متابعة حالاتهن على مدار أكثر من 15 عاماً، حيث أصيبت 150 سيدة بسرطان الكارسينوما وبمتابعة نظام التغذية لديهن، اتضح أنه يوجد علاقة عكسية بين استهلاك الأسماك السمينة وبين الإصابة بالمرض، بحسب جريدة الخليج الإمارتية.

ويرجع ذلك لإحتوائها على كمية كبيرة من فيتامين "D" بالإضافة إلى وجود الأحماض المفيدة للجسم.

[زهرة البنفسج]

البوتاسيوم عنصر ضروري لحيوية خلايا الجسم الحية

http://us.moheet.com/image/large532312.jpg

واشنطن : ينصح خبراء التغذية من يعانون بالضغط العالي و أمراض القلب و الاكتئاب من الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.

كذلك يخص الأطباء من يتناولون مدرات البول والإنسولين، ذلك لأن البوتاسيوم يعد عنصراً ضرورياً لحيوية خلايا الجسم الحية.

كما أنه العنصر المسئول عن حماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، والمسئول عن حيوية الخلايا الحية داخل جسم الإنسان لذلك فأي زيادة أو نقصان له يعرض الإنسان للعديد من المتاعب وهذا العنصر يوجد بكثرة في الفواكه والخضراوات، بحسب مجلة حريتي.

[زهرة البنفسج]

تليسكوب يزرع في العين لعلاج حالات العمى


واشنطن : يشهد حقل التجارب العديد من الابتكارات التي تمثل كل واحدة منها خطوة لا يستهان بها في عصر التقنيات الحديثة.

وتتمثل أخر هذه الخطوات في التجربة التي تقوم بها شركة فينشين كير بولاية كاليفورنيا، حول اختراع جديد عبارة عن تلسكوب صغير يزرع في العين علي مجموعة من المرضى المتطوعين الذين يعانون من رؤية بقعة سوداء متمركزة علي الشئ الذي يوجهون نظرهم إليه.

وكما كشفت مجلة حريتي يستبدل هذا الجهاز عدسة العين ويعمل مع القرنية لتكبير وإسقاط الأجسام علي المنطقة غير المتضررة من الشبكية ويزرع في عين واحدة.

ومن جانبه أوضح الدكتور ستيفن لين الذي قام بالزرع قائلاً: "إنها تفيد المرضى الذين أصابهم العمى الوظيفي تستغرق عملية الزرع حوالي 15 دقيقة لكن المريض قد يحتاج بعدها عدة أشهر من التدريب ليتكيف مع طريقة النظر".

[زهرة البنفسج]

قدم صناعية بمساعدة الألياف الكربونية

http://us.moheet.com/image/large215072.jpg

سنغافورة: توصل فريق طبي من الجامعة الوطنية بسنغافورة إلى صناعة قدم صناعية خلال ساعتين فقط.

وأشار جيمس جوه الأستاذ المساعد بقسم تجبير الأعضاء في كلية الطب، إلى أن هذه الطريقة تستخدم فيها الألياف الكربونية في صنع السبيكة وتغمر في مادة الرايتنج وهي مادة صمغية أو مادة البوليمر وهو مركب كيماوي لتزيد صلابة الألياف الكربونية خلال سبع دقائق وفي درجة حرارة تقل عن 40 درجة مئوية.

ويتم ملاءمة الساق الصناعية على حجم جذع المريض وتوضع في صندوق للضغط، وعندما تصبح كاملة الصلابة تزال ألياف الكربون وتستخدم لصناعة حافظة للساق الصناعية، بحسب مجلة الجزيرة.

يذكر أن الفريق استغرق أربع سنوات لتطوير هذه الساق ويمكن أن تتسع التكنولوجيا لإنتاج أذرع صناعية

[زهرة البنفسج]

السمنة تعزز من فرص الإصابة بالفشل الكلوي


لندن: أفادت دراسة حديثة بأن السمنة وارتفاع السكر وضغط الدم مؤشر للإصابة بالفشل الكلوي.

وأشار البروفيسور عبدالمجيد النحاس أستاذ أمراض الكلى في جامعة شافليد بانجلترا، إلى أن المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن تكون نسبة الزلال لديهم أكثر من غيرهم، وبمرور الوقت تعاني وظائف الكلى لديهم من مرحلة التدهور وتبدأ تتفاقم أعراض الفشل الكلوي، بحسب جريدة الراية القطرية.

وأوضحت الدراسة أن السمنة تعد مؤشراً خطيراً بين فئة الشباب والأطفال، وقد ارتفع عدد المصابين بمرض السكر والذي قدر بحوالي 150 مليون مريض في العالم، وقد يصل إلى 400 مليون مريض خلال العشر السنوات القادمة.

[زهرة البنفسج]

نبات " الطرخون" يساعد على التخلص من الأرق


واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن نبات "الطرخون" يساعد على النوم وينبه الجهاز الهضمي.

وأوضحت الدراسة أن الطرخون من النباتات المعمرة، وهو يحتوي على زيت طيار يتكون من ميثيل الشيرفيكول، كما يحتوي على كومارينات وفلافونيدات وحمض العفص ويمكن استخدامه في الطبخ.

وأضافت الدراسة أنه ينبه الجهاز الهضمي ويساعد على النوم ، ويؤخذ أيضاً عند تأخر الدورة الشهرية بسبب خصائصه التي تحث على الحيض، بحسب جريدة الرياض.

[زهرة البنفسج]

حشرات مضيئة تسهم في علاج أمراض القلب




لندن: نجح علماء بريطانيون بالاستعانة بنوع من الحشرات في تطوير تقنية فريدة قد تسهم مستقبلاً في بحوث أمراض القلب والتي تنجم عن نفاد مخزون الطاقة في خلايا القلب.

فقد قام باحثون من جامعة بريستول البريطانية بالاستعانة بالحشرات “مضيئة الذيل”، ليطوروا تقنية تمكن المختصين من تحديد ما إذا كانت الخلايا القلبية ستتعرض لنفاد في مخزون الطاقة لديها، الأمر الذي قد يعرض الفرد للإصابة بالأزمة القلبية، بحسب مجلة الخليج.

وتشير نتائج الدراسة التي نشرتها دورية علم الكيمياء الحياتية إلى أن إضافة المواد الوراثية المسؤولة عن إفراز بروتين اللوسيفيريز والموجودة عند تلك الحشرات إلى خلايا القلب، قد مكنها من إنتاج بروتين خاص بها حيث منحها القدرة على أن تضيء، وهو ما استطاع الباحثون رصده بواسطة أجهزة خاصة.

وحسب ما أوضح الباحثون فإن وجود جزيئات الطاقة والمعروفة ب ATP يعد ضرورياً لعمل الخلايا القلبية، حيث تقوم مصانع الطاقة في الخلية بإنتاج تلك الجزيئات، لذا فإن نفاذ مخزون الخلية من هذه المواد قد يؤدي إلى توقف عمل الخلايا.

ووفقاً لقول الباحثين فإن البروتين الجديد، والذي تمكنت الخلايا القلبية من تصنيعه بمساعدة المواد الوراثية المأخوذة من الحشرات المضيئة، يحتاج إلى جزيئات ATP لينتج الضوء، لذا فإن نفاذ ATP سيؤدي إلى اضمحلال الضوء الصادر عن النسيج القلبي وتلاشيه، ليشير ذلك إلى قرب نضوب مخزون الطاقة في خلاياه، والذي قد يتسبب بإصابة الفرد بالنوبة القلبية.

[زهرة البنفسج]

الأطعمة الجاهزة تؤدي لسمنة مفرطة وأنيميا حادة


http://us.moheet.com/image/large492690.jpg

روما : على الرغم من أنها تؤدي إلى السمنة وأحياناً حالات سمنة مفرطة، تؤكد دراسة طبية بريطانية على أن تناول الأطعمة الجاهزة وخصوصاً خلال فترات الليل تصيب بالأنيميا.

وتفسر الدراسة تلك النتيجة بأنه نظراً لاحتواء غالبية هذه الأطعمة علي الكثير من الدهون والمواد الحريفة التي سرعان ما تعطي سعرات حرارية عالية جداً فتتحول إلي دهون تتراكم بالجسم وتصيب بالبدانة ومن أمثلتها البطاطس المقلية والمياه الغازية والبيتزا والمعجنات بصفة عامة.

أما السبب وراء تسببها في حالات من الأنيميا فلأن مثل هذه الأطعمة كثيراً ما تعطي إحساساً بالشبع عند الاستيقاظ في اليوم التالي مما يسبب فقداناً للشهية والعزوف عن تناول وجبة الإفطار، بحسب مجلة حريتي.

[زهرة البنفسج]

الملح يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة


طوكيو: أفادت دراسة حديثة بأن زيادة الملح في الطعام قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.

ومن خلال الدراسة التي أجريت على 2742 شخصاً يزيد عمرهم عن 40 عاماً يتناولون أكثر من 10 جرامات من الملح يومياً، اتضح أنه يتضاعف لديهم خطر الإصابة بسرطان المعدة، مقارنة بالذين يتناولون أقل من 10جرامات.

وأوضحت الدراسة أن اليابان تعد من أكثر دولة في العالم زيادة في عدد المصابين بسرطان المعدة، وذلك لأن معظم اليابانيين يتناولون السمك غير المطهو بكثرة بما يعرض معظمهم للإصابة ببكتيريا تدعى "إيليكوباكتر بيلوري" وهي تعتبر المسئولة عن الإصابة بالقرحة وسرطان المعدة، بحسب جريدة الراية القطرية.

يذكر أن الإكثار من الملح في الطعام بالإضافة إلى وجود هذه البكتيريا من الممكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة .

[زهرة البنفسج]

عقار تاميفلو يقاوم الالتهاب الرئوي لدى الأطفال

http://us.moheet.com/image/large465669.jpg

واشنطن: أفادت شركة روش "ايه جي" المنتجة لعقار تاميفلو لمقاومة الأنفلونزا أن الأطفال المصابين بالأنفلونزا الذين عولجوا بالعقار قلت لديهم احتمالات إصابتهم بمرض الالتهاب الرئوي بنسبة 53% مقارنة مع أقرانهم الذين لم يتناولوه.

وفي دراسة أخرى توصل العلماء إلى أن إعطاء تاميفلو للبالغين المرضى بالأنفلونزا قلل احتمالات وفاتهم بنسبة 71%.

وتعزز الدراستان اللتان قدمتا في مؤتمر تبادل العلوم بشأن الوسائل المضادة للجراثيم والعلاج الكيميائي الذي عقد في سان فرانسيسكو دراسات سابقة تظهر أن العقار قد يقي من معظم الآثار الخطيرة للأنفلونزا، بحسب جريدة الدستور الأردنية.

ويؤدي الالتهاب الرئوي الذي تسببه أحياناً بكتريا أو عدوى ثانوية في معظم الخطر الناجم عن المرض وأغلب الوفيات.

[mo3alem]

لا استطيع القول الا ان هذا الموضوع فعلا موسوعه صحية رائعه

شكرا لك اختي الكريمة على هذه الجهود

تقديري واحترامي

[زهرة البنفسج]

شرب الشاي يُقلل من التوتر

http://us.moheet.com/image/large298676.jpg

لندن: أكد بحث علمى أُجرى فى بريطانيا أن تناول الشاي بانتظام يساعد على التغلب على التوتر.

وأشار البحث إلى الشاى يعمل على انخفاض في مستويات هرمون التوتر "كورتيزول" وإعادته إلى معدله الطبيعى، وهو ما أظهرته التجارب حيث أن الرجال الذين شربوا شاي أسود أربع مرات في اليوم لستة أسابيع حدث لديهم انخفاض فى هذا الهرمون مقارنةً مع مجموعة مراقبة شربوا بديلاً للشاي.

وأجريت الدراسة على 75 رجلاً ممن يشربون الشاي وتم تقسيمهم إلى مجموعتين تخلوا جميعاً عن مشروباتهم المعتادة من الشاي والقهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين.

[زهرة البنفسج]

المشمش يقوي النظر وينشط وظائف الكبد

http://us.moheet.com/image/large306131.jpg

لندن: أفادت دراسة علمية حديثة بأن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم ويقوي البصر، وينشط وظائف الكبد، ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، كما أنه يحمي القلب والشرايين من الأمراض.

ويرجع ذلك لإحتوائه على مركبات" الكاروتينويد" التي تتحول في جسم الإنسان إلى فيتامين "أ" الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الضارة التي تؤذيها.

وأوضحت الدراسة أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية النساء من الأمراض الجلدية وبثور الشباب وذلك لأن فيتامين "أ" بكثره في هذه الفاكهة يجعلها تتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد.

[العــــــــــــازف]

ثقافة عالية وجهد جبار من شخص أقل ما أقول في حقة أنه مبدع متميز

زرعتي فكرة وهانحن نحصد فعلاً حيث سيأتي يوم يكون هذا الفعل عادة وسمة ملازمة لشخصية الفرد تحدد ملامح المستقبل المشرق مع ثقافة صحية ماتعة ورائحة عطره من زهرة البنفسج


:25 (165):

http://www.mo3alem.com/vb//images/uploads/21_24042 4529094557dd1.jpg

[زهرة البنفسج]

الحساسية قد تسبب تشققات القدمين


تعاني كثير من السيدات من تشقق في أسفل القدمين ويؤكد الأطباء أن العديد من الأمراض تسبب ذلك ، والتشققات منها البسيط وهو عبارة عن جفاف بسبب المشي حافي القدمين ، وهذا الشيء من الممكن علاجه باستخدام مراهم الترطيب كالفازلين أو المراهم التي تحتوي على مادة السلسليك أسيد باستمرار ولبس الحذاء باستمرار إذا أمكن ، كما ذكرت جريدة الرياض .

كذلك هناك أمراض كالصدفية التي قد تظهر في القدم على شكل جفاف وتشققات وأنواع من الحساسية .

[زهرة البنفسج]

السجود يقى من السرطان ويحمى من تشوهات الجنين


القاهرة - تكشف الكثير من الدراسات عن اهمية وفوائد الصلاة للإنسان حيث تخلصه من الضغوط النفسية والهموم إلى جانب أنها تعتبر رياضة ونشاط وحيوية للجسم رائعة عن طريق الركوع والسجود وبالتالى تقى الإنسان من الكثير من الأمراض.

فقد أكدت دراسة علمية أجريت في مركز تكنولوجيا الإشعاع القومي بالقاهرة أن السجود لله يحمي الإنسان من الإصابة بالأورام السرطانية كما يحمي الحامل من تشوهات الجنين علاوة على العديد من الأمراض الجسدية والنفسية .

وعن الأسباب التي دعته لإجراء هذه الدراسة ذكر الدكتور "محمد ضياء الدين حامد" أستاذ العلوم البيولوجية ورئيس قسم تشعيع الأغذية في مركز تكنولوجيا الإشعاع أن الإنسان يتعرض لجرعات زائدة من الإشعاع خاصة في هذا العصر الذي يعيش فيه محاصرًا من كل الجهات بالمجالات الكهرومغناطيسية وحول كيفية تفريغ هذه الشحنات الكهرومغناطيسية الزائدة خارج الجسم يقول : لقد توصلت من خلال الدراسة إلى أن عملية التفريغ تتم عن طريق السجود لله سبحانه وتعالى وهو ما أمرنا به الله تعالى وأوصانا به الرسول صلي الله عليه وسلم أقرب ما يكون أحدكم من ربه وهو ساجد فأكثروا من الدعاء فيه.

وقد أكدت الدراسات العلمية أنه "كلما قل المحور الطولي للإنسان أي كلما كان أقصر كلما قل تعرضه للمجالات الكهرومغناطيسية"

ويضيف "ضياء الدين " اكتشفت أن الإنسان في السجود يقل محوره الطولي وبالتالي يقل تأثير الشحنات عليه ثم تبدأ عملية التفريغ عن طريق إتصال جبهته بالأرض حيث تنتقل الشحنات الموجبة من جسم الإنسان إلى الأرض التي تعتبر سالبة الشحنة وبالتالي تتم عملية التفريغ ليس هذا فحسب بل إن في عملية السجود يكون هناك سبعة أعضاء من الجسم ملتصقة بالأرض كما يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا سجد العبد سجدت معه سبعة أعضاء وجهه وكفاه وركبتاه وقدماه وبالتالي هناك سهولة في عملية تفريغ الشحنات وساعتها يتخلص الإنسان من الإرهاق وغيره من الأمراض.

وقد تبين من خلال الدراسات أنه لكي تتم عملية التفريغ للشحنات بطريقة صحيحة لابد من الاتجاه نحو مكة في السجود وهو ما نفعله في صلاتنا ونطلق عليه القبلة لأن مكة هي مركز اليابسة في العالم أجمع.

كما أوضحت الدراسات أن الاتجاه إلى مكة في السجود هو أفضل الأوضاع لتفريغ الشحنات بفعل الاتجاه إلى مركز الأرض الأمر الذي يخلص الإنسان من همومه ليشعر بعدها بالراحة النفسية" وحول فضل الصلوات الخمس صحيًا قال "إن الصلوات الخمس المفروضة كافية لإخراج كل الشحنات وأعتقد أن هناك حكمة وإعجازًا علميًا في ذلك فمثلاً في أثناء النوم هناك عوامل أكسدة وكيماويات تصدر من الجسم وتأتي صلاة الفجر لتزيل ذلك ويبدأ الإنسان يومه نشيطًا وحيويا ثم تأتي صلاة الظهر لتزيل أدران العمل والضغط العصبي والنفسي الناتج عن العمل وكذلك العصر يزيل ما بقي من أدران أما بالنسبة للمغرب فإنه يذهب بكل غريب يولد في الجسم وتكتمل منظومة تطهير الجسد بصلاة العشاء والتي ينام بعدها الإنسان قرير العين لا يؤرق بدنه ولانفسيته شيء"،ذلك كما جاء فى صحيفة"الراية" .

[زهرة البنفسج]

نقص فيتامين k يعرض النساء لهشاشة العظام


واشنطن - أوضحت دراسة قام بها باحثون أمريكيون أن تعرض النساء لنقص فيتامين K قد يزيد من احتمالية إصابتهن بهشاشة العظام، حيث يعد عنصراً ضرورياً لسلامة نمو العظام.

وكان باحثون من جامعة ميتشجن قد أجروا دراسة شملت عينة من النساء ممن تراوحت أعمارهن بين العشرين والثانية والخمسين، جميعهن تمتعن بصحة جيدة.
وقد أجريت لهن الفحوص المخبرية اللازمة، كما خضعن لفحص الكثافة العظمية، إلى جانب ذلك فقد تم قياس معامل الكتلة للجسم عند كل منهن.

وتشير نتائج الدراسة التي نشرتها دورية “سن اليأس” في عددها لشهر سبتمبر إلى أن انخفاض مستوى فيتامين K عند النساء في مرحلة سن اليأس، قد ارتبط بزيادة احتمالية إصابتهن بهشاشة العظام.

ويوضح الباحثون أن فيتامين K أساسي لتكوين بروتين الأوستيوكالسين بشكله الفعال، وهو أحد البروتينات المهمة التي تدخل في تركيب النسيج العظمي.

وحسب الدراسة فإن انخفاض تركيز فيتامين k في الجسم، قد يؤدي إلى منع إضافة بعض الذرات المهمة إلى بروتين الأوستيوكالسين والتي تحوله إلى شكله الفعال والقادر على الارتباط بعنصر الكالسيوم، ومن ثم تثبيته في النسيج العظمي - كما ذكر بجريدة الخليج الإماراتية.

[زهرة البنفسج]

الشاي الأخضر يقلل احتمالات الوفاة الناجمة عن أمراض القلب


http://us.moheet.com/image/large512194.jpg

طوكيو - الشاى الأخضر ذخيرة من الفوائد الصحية ،فقد أظهرت دراسة قام بها باحثون يابانيون بأن تناول الشاي الأخضر بكميات جيدة يقلل من مخاطر الوفاة الناجمة عن الإصابة بأمراض القلب والشرايين كما يقلل ذلك من احتمالية وفاة الفرد لأسباب مرضية وكان باحثون من جامعة توهوكو اليابانية قد أجروا دراسة شملت 40530 فردا تراوحت أعمارهم ما بين الأربعين والتاسعة والسبعين. وقد بلغت نسبة النساء في العينة ثلاثة وخمسين في المائة.

وتشير نتائج الدراسة التي نشرتها دورية الرابطة الطبية الأمريكية إلى أن مادة أيبي جالوكاتيشين جاليت الموجودة في الشاي الأخضر تعمل على حماية الفرد من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

ويوضح الباحثون بأن الدراسة أشارت إلى وجود علاقة ما بين زيادة استهلاك الفرد للشاي الأخضر وانخفاض مخاطر الوفاة لأسباب قلبية كما تبين أن زيادة استهلاك هذا الشاي يقلل من احتمالية وفاة الفرد لأسباب مرضية خصوصا عند النساء ذلك كما جاء فى صحيفة"الثورة".

[زهرة البنفسج]

تنظيف اللسان يقضي على الرائحة الكريهة للفم


واشنطن - بعد العديد من التجارب التي أجريت للوصول لحل ولو مؤقت لمشكلة الرائحة الكريهة للفم، أوضحت دراسة أمريكية أن تنظيف اللسان يؤدي إلى خفض مركبات الكبريت المتطايرة التي تتسبب برائحة النفس الكريهة.

ويمكن خفض مستوى رائحة النفس الكريهة من خلال تنظيف وسط ومؤخرة اللسان بفرشاة الأسنان. وتنظيف اللسان يمكن أن يؤدي إلى تخفيض مستوى تركيز مركبات الكبريت المتطايرة، وبالتالي إلى خفض رائحة الفم الكريهة.

وأفادت الناطقة باسم أكاديمية طب الأسنان العامة أن الخفض يتم على المدى القصير ولا يعتبر حلاً حاسماً لإزالة رائحة الفم الكريهة - كما ورد بجريدة الخليج الإماراتية.

[زهرة البنفسج]

الكولا تعرضك لخطر الإصابة بهشاشة العظام

http://us.moheet.com/image/large528209.jpg

واشنطن - الكولا هذه المادة التي تدخل في صناعة المشروبات الغازية ، تفقد العظم كثافته وبالتالى تسبب هشاشة عظام ، ذكر ذلك باحثون أمريكيون أن النساء اللاتي يشربن الكولا بانتظام يتعرضن أكثر لخطر الإصابة بهشاشة العظام وبينت دراسة الباحثين لحالات 2500 شخص أن احتساء الكولا يرتبط بانخفاض كثافة المعادن في العظام في النساء بغض النظر عن العمر أو كمية تناول الكالسيوم .

وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أن الدراسة التي نشرت في أمريكان جورنال اوف كلينيكال نيوترشن لم تجد مثل هذا الترابط لدي الرجال وتم تشخيص إصابة أكثر من مليون امرأة في المملكة المتحدة بهشاشة العظام وتعني هشاشة العظام العظم ذو المسام حيث تزيد احتمالات الإصابة بالكسور لأن العظم يفقد كثافته،ذلك كما جاء فى صحيفة"الراية" .

وأضاف ناطق باسم اتحاد المشروبات الخفيفة البريطاني أن أهم الإجراءات للوقاية من ترقق العظام هي تناول كميات كافية من الأغذية الغنية بالكالسيوم ،ووقف التدخين، وخفض تناول الكحول .

[زهرة البنفسج]

الرياضة تعزز الثقة بالنفس لكنها لاتمنع البدانة


سايتاما - للقضاء على البدانة وتقنينها والحد من انتشارها لابد من اتباع نظام غذائى معين والمحاولة للقيام بتغير فى السلوكيات ، وأن ممارسة الرياضة وحدها لا تكفى للحد من البدانة وخاصة الأطفال .

اشارباحثون أمس الموافق 2006/10/6أن التمارين الرياضية وحدها لا تمنع على الارجح بدانة الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة وأن كانت تحسن مهاراتهم الحركية وقد تعزز ثقتهم في أنفسهم وربما تسهم أيضا في ترسيخ عادة مفيدة للصحة طوال العمر.

ألا أن هناك حاجة لفعل المزيد من أجل وقف الرقم المتزايد للأطفال ذوي الأوزان الزائدة والبدناء في مناطق كثيرة من العالم.

وذكر البروفيسور "جون ريللي" من جامعة جلاسجو باسكتلندا «قد تكون هناك حاجة ضرورية أيضا للقيام بتغييرات في سلوكيات أخرى بينها الغذاء».

والبدانة في مرحلة الطفولة تمثل مشكلة متنامية للصحة العامة، وحذر خبراء طبيون أن بدانة الأطفال ستؤدي إلى زيادة في عدد الأطفال المرضى بالبول السكري وضغط الدم المرتفع.

وحلل "ريللي" وفريقه أثر زيادة التمارين الرياضية على أطفال في الرابعة من العمر باسكتلندا لرؤية ما إذا كانت ستؤثر على مؤشر كتلة الجسم لديهم -الذي يستخدم لتحديد ما إذا كان شخص ما يعاني من زيادة في الوزن أم بدين وتوزيع الدهون في أجسادهم وضغط الدم.

وشارك نصف 545 طفلا من 36 دار الرعاية الأطفال في جلسات تمارين رياضية مدة الواحدة منها نصف ساعة أسبوعيا بالإضافة إلى نشاطهم المعتاد.

وشجع الآباء أيضا على زيادة النشاط البدني لأطفالهم في البيت،ذلك كما جاء فى صحيفة"الراية".

[زهرة البنفسج]

الليمون يقوي الكبد ويطرد الديدان من الجسم


دمشق: أفادت دراسة حديثة بأن عصير الليمون من الفواكه المتعددة الفوائد، حتي في قشره الذى غالباً ما نجهل استخدامه فله فوائد تفوق فوائد الليمونة نفسها، فالقشر فوائده تزيد بمقدار كبير عن فوائد عصير الليمون.

وأوضحت الدراسة أنه يمكن الاستفادة منه، وذلك إذا تم عصر هذا القشر الذي يتولد منه زيت طيار يمتاز بأنه يعمل على زيادة الإفرازات المعدية، فيساعد على الهضم، ويمنع تقلصات عضلات المعدة، كما أنه علاج للمغص وطارد للغازات، وزيت الليمون مطهر للجهاز التنفسي، كما أنه يعالج نزلات البرد ويقوي الكبد ويطرد الديدان من الجسم، بحسب جريدة سوريا.

وعلى سياق متصل أشار مركز الدراسات والبحوث البيئية في جامعة أسيوط، إلى أن عصير الليمون الطازج يقاوم السموم في الجسم، ويساعد فى التغلب على الشعور بالعطش.

وأضافت الدراسة أن الليمون يعمل أيضاً على تطهير الجسم من العوامل الممرضة، كما يعمل كعامل مضاد لبعض الأورام، مخففاً من شدة الصداع الناتج عن التعرض لحرارة الشمس، كما يعين على التخلص من الحموضة الزائدة في الجسم والتي تزيد من الغضب والانفعال.

[زهرة البنفسج]

المبيدات الحشرية تعجل بظهور أعراض الشيخوخة


واشنطن: أفادت دراسة حديثة قام بها باحثون من جامعة إموري الأمريكية بأن التعرض للمبيدات الحشرية يسرع في ظهور أعراض الشيخوخة.

وأوضح الباحثون أن التعرض للمبيدات الحشرية يسرع في ظهور أعراض مرض الباركنسن "الشيخوخة"، التي قد تؤدي إلى حدوث تغييرات معينة في الدماغ مما يؤدي إلى ظهور أعراض المرض بمدة زمنية تسبق بسنوات، وخاصة الأشخاص الذين لديهم قابلية للإصابة به، بحسب جريدة الخليج الإمارتية.

وأوضح الباحثون أن مبيد الحشرات من نوع ديلدرين "dieldrin " والذي تم تصنيعه لأول مرة في الأربعينات من القرن الماضي كبديل لمبيد الحشرات "DDT" هو الأكثر ضرراً بين مختلف أنواع المبيدات الحشرية.

[زهرة البنفسج]

اكتشاف الجينات المسوؤلة عن السعادة


واشنطن: توصل باحثون من جامعة دوك الأميركية إلى اكتشاف الجينات المسؤولة عن السعادة لدي الإنسان، والذي يمنحه مزاجاً حسناً ونفسية إيجابية.

وأشار الباحثون إلى أن تغير أحد حرفي هذا الجين قد يؤثر بصورة سلبية على الأنزيم الذي يتحكم بمستويات مادة المزاج في الدماغ والتي تعرف بأسم "سيروتونين".

ومن خلال الدراسة التي أجرها الباحثون على أدمغة عدة سلالات من الفئران لتحديد المورث الجيني المسؤول عن صناعة أنزيم "تربتوفان هيدروكسيليز Tph2 " الذي يتحكم بدوره في تصنيع السيروتونين، اتضح أنه يوجد نوعين من هذا الجين، بحسب الوكالةالعربية السورية.

وأوضح العلماء أن مستويات السيروتونين عند الفئران تختلف بحوالي 70 % بين الحيوانات التي تملك أحد نوعي الجين، بينما يملك الإنسان أكثر من نوعين من الأنزيم "تربتوفان هيدروكسيليز Tph2 " وهو ما يؤثر على كمية السيروتونين التي تنتجها خلاياه، بينما الفأر الذي يملك نوعاً معيناً واحداً أنتج كمية أقل من السيروتونين بحوالي 50 :70 % في دماغه مقارنة بالفأر الذي يحمل النوع الآخر.

[زهرة البنفسج]

الموز يحمى الجسم من الأورام السرطانية

http://us.moheet.com/image/large250084.jpg

القاهرة: أفادت دراسة علمية حديثة بأن الموز يحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية وفقر الدم، كما أنه يساعد على إفراز الملح وذلك لإحتوائة على البوتاسيوم.

وأوضحت الدراسة أن قشر الموز يساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالارتياح، كما أن مزج عصير الموز مع الحليب يساعد في تهدئة قرحة المعدة.

وأضافت الدراسة أن الموز غني بهرمون الميلاتونين الذى يحافظ على شباب البشرة، كما أنه يعتبر مصدراً غنياً بالمغذيات والسكريات، لذا يستخدم فى النظم الغذائية الهادفة للحيوية ورشاقة الجسم.

وخلصت الدراسة إلى أن الموز يفيد فى علاج قرحة المعدة، كما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك لاحتوائة على نسبة عالية من البوتاسيوم، ويساعد أيضاً في حالات سوء التغذية ونقص الفيتامينات.

[زهرة البنفسج]

التين يساهم في علاج البواسير والنقرس


http://us.moheet.com/image/large280437.jpg

واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن التين يساعد في علاج البواسير و النقرس، كما أنه يفيد في علاج حالات الإمساك.

ويرجع ذلك لإحتوائه على سكريات أحادية وعناصر معدنية وفيتامينات، وكان يستخدمه البدو بعد غلي أوراقه في علاج اضطرابات الحيض، والمحفوظ منه يعمل على إدرار اللبن للأمهات، بحسب جريدة اليوم الإليكتروني.

وأوضحت الدراسة أنه يساعد على إذابة أملاح حمض اليوريك التي تترسب في المفاصل نتيجة تناول اللحوم بإفراط والذي يسبب مرض النقرس.

[زهرة البنفسج]

منتجات الألبان تبطئ انتشار سرطان الثدي


لندن: أفادت دراسة حديثة بأن فيتامين " د " الموجود في منتجات الألبان وزيت كبد سمك وبعض الأسماك الدهنية قد يساعد على إبطاء انتشار سرطان الثدي.

ومن خلال الدراسة التي أجرها باحثون على عدد صغير من المصابات بالمرض، اتضح أن النساء اللاتي يتناولن الفيتامين تقل لديهم احتمالات الإصابة بالمرض.

وأشار كارلو بالمييري من الكلية الملكية في لندن، إلى أن مستويات فيتامين "د" تنخفض في أجسام النساء اللاتي في مراحل متقدمة من سرطان الثدي والعكس صحيح.

وأوضحت الدراسة أن فيتامين "د" يوجد في منتجات الألبان وزيت كبد سمك وبعض الأسماك الدهنية، حيث ينتج الجسم فيتامين "د "في الجلد وذلك عندما يتعرض لأشعة الشمس، بحسب جريدة عمان اليوم.

وخلصت الدراسة أن فيتامين " د " قادر على إيقاف عملية انقسام خلايا السرطان.

[زهرة البنفسج]

الجوز يحافظ على مرونة الأوعية الدموية

http://us.moheet.com/image/large358447.jpg


مدريد: أفادت دراسة حديثة بأن مكسرات الجوز قد تكون أفضل من زيت الزيتون لصحة شرايين القلب، وذلك لأن الجوز غني بحمض "الفا لينولينيك" وهو مماثل لأحماض "اوميجا3 " الدهنية الموجودة في الأسماك.

ومن خلال الدراسة التى أجريت على 24 شخصاً كان نصفهم لديه ارتفاع في مستوى الكولسترول وباتباعهم نظام غذائي غنى بالألياف والفاكهة والخضروات والقليل من اللحوم والدهون لمدة أسبوعين، حيث تم تناول نصفهم40 جراماً من الجوز، في حين قام النصف الآخر بتناول خمس ملاعق من زيت الزيتون يومياً، اتضح أن زيت الزيتون والجوز قلل من نشوء الالتهاب والتأكسد، ولكن تناول الجوز حافظ على مرونة الأوعية الدموية، الأمر الذي لم يحدث بتناول زيت الزيتون، بحسب جريدة عمان اليوم.

[زهرة البنفسج]

السبانخ تقلل من خطر الإصابة بمرض "تنكس القرنية"


http://us.moheet.com/image/large158119.jpg

لندن: أفادت دراسة حديثة بأن تناول بعض الخضروات كالسبانخ قد يخفض من مخاطر الإصابة بمرض "تنكس القرنية" المرتبط بتقدم السن والذي قد يؤدي إلى فقدان البصر.

وأشار باحثون من جامعة مانشستر البريطانية، إلى أن بعض الخضروات كالسبانخ والبروكولي والذرة الحلوة تحتوي على مادة اللوتين والتي ترتبط بمركب الزياكزانثين الموجودة داخل العين، ليشكلا معاً مادة زيتية صفراء تستقر وسط المنطقة المعروفة بالبقعة.

وأوضحت الدراسة أن بقعة العين هي جزء من الشبكية المسئول عن رؤية الأشياء بألوانها وتفاصيلها، والتي تكون في مركز الرؤية وتعمل تلك المادة الزيتية الصفراء أو ما يعرف بصبغة بقعة العين على حماية البقعة من الضمور، ليقلل من احتمالية إصابة الفرد بمرض تنكس القرنية، بحسب الوكالة العربية السورية.

يذكر أن الباحثون طوروا جهاز يستطيع تحديد مستويات مادتي اللوتين والزياكزانثين في العين.

[زهرة البنفسج]

الرمان يسهم في تأخير أعراض الشيخوخة

http://us.moheet.com/image/large443276.jpg

روما: أكدت نتائج دراسة أمريكية إيطالية حديثة أن عصير الرمان يعد من أقوي المواد المانعة للأكسدة الحيوية والواقية من تصلب الشرايين وأمراض القلب‏.

وأضافت الدراسة أن ثمرة الرمان غنية بالمركبات المفيدة كالصوديوم والكاليسيوم والفوسفور‏، وهي تقي الجسم من الزهايمر وسرطان البروستاتا وتقلل من نشاط الكوليسترول الضار، كما يسهم تناول الرمان في تأخير أعراض الشيخوخة ويعالج أمراض الجهاز الهضمي‏، أما عن الزيوت المستخرجة من بذرة الرمان فتستخدم في علاج السكر‏، بحسب جريدة الأهرام‏.

كذلك نصح الباحثون بتناول كوب من عصير الرمان كل ليلة لمدة أسبوعين لخفض ضغط الدم‏.‏

[زهرة البنفسج]

الكركديه يحسن عملية الهضم ويزيل حموضة المعدة

http://us.moheet.com/image/large276021.jpg


القاهرة: أفادت دراسة علمية حديثة بأن الكركدية يحتوى على العديد من الأحماض النباتية التى تفيد فى الهضم، وتزيل الحموضة من المعدة.

وأوضحت الدراسة أن الكركديه يستطيع علاج الإسهال وتطهير المعدة، كما أنه مفيد لعلاج الصدر، كما يستطيع أيضاً خفض ضغط الدم المرتفع.

يذكر أن الإكثار من تناول شراب الكركديه قد يضر ضعاف الكلى، وذلك لأنه يحتوي على الأكسالات التى ترسب وتكون حصوات الكلى.

[زهرة البنفسج]

الفيتامينات تقلل من خطر الإصابة بسرطان المخ

http://us.moheet.com/image/large254338.jpg


واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن الفيتامينات قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان المخ عند المواليد.

وأشارت الدكتورة جريتا ار0بونين ، إلى أن النساء اللاتي يتناولن مكملات فيتامينات خلال فترة الحمل، ينجبن أطفالاً يقل لديهم خطر الإصابة بسرطان فى المخ، بالإضافة إلى الحماية من العيوب فى القنوات العصبية الأخرى.

يذكر أن تناول مكملات فيتنامين تحتوى على الفوليك في فترة مبكرة من الحمل قد يكون لها تأثيرات مفيدة أيضاً، بحسب جريدة الراية القطرية.

[زهرة البنفسج]

الزبيب يخلصك من آلام المفاصل


http://us.moheet.com/image/large534106.jpg

واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن الزبيب غني بفيتامين " C" الذي يعتبر منبه وهاضم وملين، كما أنه يفيد في حالات الامساك والروماتيزم والصرع والتهاب المفاصل والتهابات الجهاز الهضمي والمسالك البولية.

وأوضحت الدراسة أنه يمتاز بمقاومة تقلبات الطقس والأكسجين، لأنه غنى جداً بالمواد المغذية وخصوصاً القلوية مثل البوتاسيوم والمنجنزيوم والكالسيوم، كما أنه غني بفيتامين "A " ، "D، الذي يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والفوسفور والحديد والبروم، بحسب جريدة القبس.

وخلصت الدراسة إلى أن أوراق العنب مفيدة للروماتيزم والتهاب المفاصل والصرع والإسهال وضعف الكبد وفقدان الشهية، وكذلك الإرهاق، حيث يمكن أن يؤخذ عصير الأوراق بغلى 50 جراماً منه في لتر ماء، حيث يمكن شرابه عدة مرات.

[زهرة البنفسج]

الإبر الصينية تشفي أكثر من 400 نوعاً من الأمراض


http://us.moheet.com/image/large460001.jpg

بكين: أكد خبير من مركز بحوث عيادة الوخز بالإبر الصينية في مدينة تيانجين بشمال الصين أن الوخز بالإبر الصينية يمكنه أن يشفي 461 نوعاً من الأمراض.

وقد كشف الدكتور دو يوان هاو عن استنتاجاته بعد أربع سنوات متواصلة من الدراسة حول وظائف الوخز والتى أجراها بالتعاون مع فريقه، وقد كشفت هذه الاستنتاجات عن أن معظم الأمراض التي يعتبر الوخز بالإبر الصينية فعالاً في علاجها تشمل أمراض الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي والعضلات والعظام والجلد، وضرب دو لذلك أمثلة بأمراض السكتة الدماغية والاسهالات والالتهابات المعوية والخرف والطفح الجلدي، بحسب وكالة الأنباء الصينية "شنخوا".

ونوه دو بأنه وعلى الرغم من أن الوخز بالإبر الصينية في متناول اليد وملائم وأعراضه الجانبية قليلة مقارنة بالأشكال الأخرى من الأدوية الطبية، إلا أنه ليس بمقدوره شفاء كافة الأمراض كما أنه بالنسبة لـ461 مرضاً المذكورة فإن تأثيره أيضاً مختلف.

[زهرة البنفسج]

القذورات تقوي جهاز المناعة لدى الأطفال


http://us.moheet.com/image/large373246.jpg

برلين: في دراسة غريبة من نوعها أوصت جمعية أطباء الحساسية الالمان الاباء بعدم منع أطفالهم من التعرض لبعض القاذورات أو الامراض البسيطة.

من جانبها قالت كريستين يونغ عضو مجلس إدارة الجمعية "إنه إذا أصيب أحد أطفال الجيران بالبرد فلا يجب منع الطفل من اللعب معه، لأن هذا يقوي جهاز المناعة لديه، بحسب جريدة القدس العربي.

وأوضحت أن دراسة طبية انتهت إلي أن الاطفال الذين ينشأون في الريف يكونون أقل حساسية من نظرائهم الذين ينشأون في المناطق الحضارية، لذا تنصح يونغ بضرورة ترك الأطفال يلعبون في البيئة الطبيعية بكل ما فيها، لأن جهاز المناعة في السنوات الأولي لعمر الطفل يحتاج إلي البكتريا لتحفيزه حتي يصل إلي قوته الكاملة.

وأشارت يونغ الي أن هذا يعني ضرورة عدم مبالغة الأباء في مظاهر نظافة العامة في المنزل، مضيفة أن تنظيف المنزل بالمواد الكيماوية مرتين أسبوعيا أمر مبالغ فيه جداً، وفي الوقت نفسه فإن تهوية المنزل باستمرار لدخول الهواء النقي اليه أمر مهم جداً.

[زهرة البنفسج]

أوراق البقدونس تخلصك من رائحة الفم الكريهة


http://us.moheet.com/image/large319066.jpg

لندن : رائحة الفم الكريهة تعتبر من المشكلات التي تسبب إحراج إلى صاحبها ويمكن التغلب عليها بإجهاض السبب المؤدي اليها، والعناية بنظافة الفم، وشرب ما يكفي من السوائل، وتناول الأوراق الخضراء كالخس والبقدونس.

ويشير الأطباء إلى أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الكريهة في الفم ، كجفاف الفم، والتهابات اللثة، ونخر الأسنان، وعدم العناية بنظافة الفم ، والتهاب اللوز والزوائد الأنفية، وانحشار فضلات الطعام بين الأسنان ، وطواقم الأسنان الرديئة ، وهناك أسباب عامة للرائحة مثل أمراض جهاز التنفس ، وبعض أمراض جهاز الهضم ، وداء السكري ، وأمراض الكلية ، بحسب جريدة الحياة.

[زهرة البنفسج]

الكشف عن عقار جديد يقاوم غازات الأعصاب


http://us.moheet.com/image/large309042.jpg

واشنطن: توصل باحثون إلى عقار Duodote المضاد لغازات الأعصاب، وذلك لإستخدامه في علاج حالات التسمم الناجمة عن التعرض لغازات الأعصاب والتي قد تحدث بين المدنيين، كما يمكن استخدمه في منع حدوث السمية الناتجة عن التعرض لبعض أنواع المبيدات الحشرية.

وأوضح الباحثون أن العقار يحتوي على مادتي الأتروبين والبراليدوكسيم كلورايد، اللتين تعملان على تثبيط آثار المركبات الفوسفور العضوية أو ما يعرف بمركبات "organophosphorus " التي تتكون منها غازات الأعصاب مثل "السارين" الذي يعد من أسلحة الدمار الشامل، كما قد تستخدم تلك المركبات الفسفورية في تصنيع بعض أنواع المضادات الحشرية، بحسب جريدة الخليج الإمارتيه.

وخلصت الدراسة أن مركبات الفسفور العضوية تعد من المواد شديدة السمية، حيث تعمل على تثبيط أنزيمات مهمة في الجهاز العصبي ليؤدي ذلك إلى حدوث شلل في عضلات الجسم بما فيها الضرورية للتنفس، لينتهي الأمر بالوفاة وذلك عقب التعرض لتراكيز عالية من تلك المواد.

[زهرة البنفسج]

صعوبة النوم ليلاً مؤشر للإصابة بالاكتئاب



برلين: كشفت دراسة حديثة أن صعوبة النوم بعمق أثناء الليل والاستيقاظ مبكراً والشعور بالفتور الحسي والعضلي في الصباح تأتي من بين الشكاوى الشائعة للمصابين بالاكتئاب.

من جانبه أوضح كريتسا روث -ساكينهايم عضو رابطة الأطباء النفسيين الألمانية في مدينة نيوس قائلاً "غالبا ما يعاني مرضى الاكتئاب من عدم القدرة على النوم العميق أو النوم طوال ساعات الليل، كما يشعر مرضى الاكتئاب بعدم القدرة على تهدئة أجسادهم وأذهانهم من أجل الخلود إلى النوم، وفي بعض الاحيان تظهر عليهم أعراض خوف واضحة من قدوم الليل وهو الوقت الوحيد بالنسبة لهم الذي يرقدون فيه متيقظين ويفكرون، في كثير من الأحيان يطرأ تحسن على حالة المريض النفسية خلال ساعات اليوم، بحسب جريدة عمان اليوم

[زهرة البنفسج]

قياس الوزن يوميا أسهل وسيلة للاحتفاظ بالرشاقة


واشنطن: أكدت نتائج دراسة حديثة أن قياس الوزن كل يوم وتعديل العادات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يساعد كثيراً في التخلص من الوزن الزائد.

من جانبها قالت الدكتورة رينا وينج في بيان مرفق بالدراسة التي نشرت في دورية نيوانجلاند الطبية هذا الأسبوع "من المهم للغاية قياس الوزن يومياً لمنع زيادة الوزن من جديد".

واضافت وينج وهي مديرة مركز أبحاث السيطرة على الوزن والسكري في مستشفى ميريام واستاذ الطب النفسي والسلوك الانساني في كلية براون الطبية في بروفيدنس "غير أن قياس الوزن ليس كافياً وحده بل يجب استخدام هذه المعلومة في تغيير السلوك سواء كان ذلك يعني تقليل الطعام أو زيادة المشي، الانتباه للوزن واتخاذ إجراء سريع إذا بدأ يزيد هو سر النجاح فيما يبدو" .

ودرست وينج وزملاؤها حالات 314 امرأة نجحن في إنقاص اوزانهن بنسبة 20 في المائة في المتوسط، وقسمنهن إلى ثلاث مجموعات، وتلقت النساء في إحدى المجموعات رسائل أربع مرات سنويا بشأن أهمية العادات الغذائية السليمة وممارسة التمارين .

أما النساء في المجموعتين الأخريين فتم تعليمهن سواء في لقاءات مباشرة أو عن طريق برنامج على الإنترنت أساليب لمنع زيادة الوزن بعد إنقاصه مثل نصحهن بتناول وجبة الإفطار وممارسة نشاط بدني لمدة ساعة يوميا وأن يزن أنفسهن كل يوم .

[زهرة البنفسج]

تناول السمك يزيد من احتمال ولادة الطفل قبل أوانه


لندن: أفادت دراسة حديثة بأن تناول المرأة الحامل للسمك يؤثر على دماغ الجنين، كما أنه يزيد من احتمال ولادة الطفل قبل أوانه.

وأوضحت الدراسة أن تناول وجبة سمك أسبوعياً تزيد من نسبة الزئبق في جسم الحامل، مما يؤدي إلى عدم اكتمال نمو دماغ الجنين، بالإضافة إلى أنه يزيد من احتمالية ولادة الطفل قبل آوانه بأسبوعين أو ثلاثة، بحسب جريدة الزمان.

وتنصح الدراسة النساء الحوامل بتجنب سمك التُّن الطازج والمارلن وسمك أوقيانوس والقرش، وذلك لما تحتوتيه هذه الأنواع من السمك علي نسب عالية من الزئبق.

[زهرة البنفسج]

وسيلة جديدة لتصغير المعدة بدون عمليات جراحية


واشنطن: في محاولة لإيجاد وسيله أفضل لخفض الوزن الزائد، تكهن أطباء بأنه ربما يمكن في المستقبل إجراء جراحة تصغير معدة لمعالجة البدانة عن طريق أنبوب يدخل من الفم، مما يجعله أكثر أمانا من شق فتحات في البطن.

وقد أجرى أطباء نحو مليون جراحة لتصغير المعدة في جميع أنحاء العالم لمساعدة المرضى على تقليل كميات الطعام التي يتناولونها ويقول خبراء إنها أفضل وسيلة لخفض الوزن والحفاظ على الرشاقة، بحسب جريدة لراية القطرية.

وذكر رئيس جراحات تصغير المعدة في مستشفي كليفلاند فيليب شوير أن تجنب شق البطن سيقلل من مخاطر التدخل الجراحي ويخفض التكلفة ويتيح إخضاع آخرين أقل بدانة ممن يتم ترشيحهم حاليا لمثل هذا النوع من العلاج.

وأضاف قائلاً "أعتقد أننا على أعتاب ثورة أخرى وتستخدم أجهزة تشبه الأنبوب الطويل المزود بذراع آلية ومعدات تدبيس يمكن إنزالها من الفم وتمريرها من المريء"، وأضاف "في حالة إجراء عملية التصغير للجزء السفلي من الأمعاء فيمكن إدخال الأنبوب من المستقيم ومن المتوقع أن تصبح هذه العمليات متاحة خلال 5-10 سنوات" .

[زهرة البنفسج]

أجزاء البتيدات تحد نزيف المريض أثناء الجراحة


هونج كونج : في محاولة جديدة لوقف النزيف أثناء الجراحة، تمكن باحثون من التوصل إلى طريقة جديدة بالاعتماد على سوائل عالية التقنية قد تقلل مدة بقاء المريض في غرفة العمليات.

فمن خلال سائل قابل للتحلل مكون من أجزاء من البروتين يمكن أن يوقف النزيف في قوارض مصابة خلال ثوان، وفقاً لدراسة قام بها باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة هونج كونج.

ومن جانبه أوضح روتليدج اليس بيهنكي العالم في معهد ماساتشوستس وقائد فريق البحث قائلاً: "يمكن أن ينخفض وقت إجراء الجراحات بما يصل إلي 50 في المئة" .

وفسرت الدراسة الأمر بأنه عندما يوضع سائل يتكون من أجزاء بروتينية تسمى "ببتيدات" peptides على جروح مفتوحة فان الببتيدات تتحول إلى جل واق يغلق الجرح ويوقف النزيف، وبشفاء المريض من الإصابة يتكسر الجل لجزيئات يمكن للخلايا أن تستخدمها كقوالب لإصلاح الأنسجة.

[زهرة البنفسج]

الصين تحرز نتائج باهرة فى علاج ضعف الإبصار


بكين: حققت حملة "حركة النظرة الأولى الصينية" التى نظمتها جمعية الأسود الصينية التابعة لجمعية الأسود الدولية منذ قرابة 10 سنوات نتائج باهرة فى إعادة البصر إلى 4.8 مليون من المصابين باعتام عدسة العين فى الصين .

جاء ذلك فى كلمة القاها دنغ بو فانغ رئيس اتحاد المعاقين الصينى فى مراسم افتتاح الاجتماع الإدارى لجمعية الأسود الدولية فى العاصمة الصينية بكين، حيث أشار إلى أنن هذه الحركة تعد الأكبر من نوعها فى العالم للوقاية من العمى وعلاجه، بحسب وكالة الأنباء الصينية.

وأشارت الاحصاءات التى قدمتها وزارة الصحة الصينية إلى أن عدد العمي فى الصين وصل إلى 5 ملايين أعمى وهذا الرقم يمثل 18 بالمئة من إجمالى العمي فى العالم .

المعروف أن جمعية الأسود الدولية ينتشر 1.4 مليون عضو منها فى 193 دولة ومنطقة ولها قرابة 3 آلاف عضو فى البر الصينى الرئيسى وماكاو وهونغ كونغ، وتأسست جمعية الأسود الصينية فى العام 2005.

[mo3alem]

شكرا لك اختي على هذه السلسلة الرائعه

فعلا جهود تستحق الشكر

وفقك الله

[زهرة البنفسج]

الحلوى قد تسكن الآم الأطفال

http://us.moheet.com/image/large476303.jpg

الرياض: من المعرف منذ الصغر أنه عند بكاء الأطفال يمكن تهدئتهم بأعطائهم قطعة من الحلوي، وهذا بالفعل ما أكدته دراسة علمية حديثة بأن الحلوى تلعب دوراً هاماً في تسكين الآلآم عند الأطفال.

وأشارت جولي مينيل من مركز مونيل للتفاعلات الكيميائية، بحسب جريدة "اليوم الإلكتروني" إلى أن تناول الطفل حلوى قد يهدئ ويخفف من الآمه.

وخلصت الدراسة أن المواد السكرية تلعب دور المواد الكابحة للآلم عند الأطفال، وهذا ما يدفع الأطفال للاقبال عليها.

[زهرة البنفسج]

الجبن يحارب تسوس الأسنان ويحمي العظام


http://us.moheet.com/image/large525571.jpg

واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن الجبن يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وذلك لأنه غني بالكالسيوم، كما أنه يحارب تسوس الأسنان.

ويرجع ذلك لإحتوائه على عناصر غذائية كثيرة، مثل وجود نسب عالية من البروتين العالي الجودة والكالسيوم، بالإضافة إلى الفوسفور، والزنك، وفيتامينات B2, A, B12.

وقد أصبح معظم أنواع الجبن مكوناً رئيسياً في كثير من أطباقنا، بحسب جريدة "اليوم الإلكتروني" ولأنها غنية بالسعرات الحرارية عالية الدهون، يجب علينا اختيار الأنواع القليلة الدسم وبالتالي القليلة السعرات.

[زهرة البنفسج]

الطعام المفلفل يخفف الوزن ويمنع الأرق


http://us.moheet.com/image/large401897.jpg

بكين: إذا كنت تعاني من الأرق أو النوم المتقطع فعليك بتناول طعام خفيف قبل النوم بشرط أن يكون مفلفلاً.

وأشارت الدراسة التي أجرها باحثون في جامعة بكين بقيادة البروفيسور يانج، بحسب جريدة "القبس" إلى أن الأكل الذي يدخل فيه الشطة والبهارات الحارة يساعد بالفعل الكثير من الذين يعانون من الأرق أو النوم المتقطع على النوم العميق.

وأوضحت الدراسة أن تناول الأطعمة الحارة، كأعشاب الفلفل الأحمر والخردل والأطعمة الحارة اللاذعة تساعد في تخفيف الوزن، وذلك لأنها تزيد نسبة تعرق الجسم، ومعدل الاستقلاب والأيض الأساسي في الجسم، وحرق السعرات الحرارية المتناولة.

بالإضافة إلى أن التوابل والأطعمة الحارة تثير الشعور بالظمأ والعطش مما يدفع الإنسان إلى الرغبة في شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل، التي تؤدي بدورها إلى امتلاء المعدة، ومن ثم عزوفها عن استقبال المزيد من الطعام وقطع الشهية وبهذا تقل كمية السعرات الحرارية المتناولة، وينخفض الوزن

[زهرة البنفسج]

الأسماك قد تساعد على الوقاية من الاكتئاب

http://us.moheet.com/image/large146564.jpg

كانيبرا: أفاد باحثون بأن تناول الأسماك قد يساعد على الوقاية من الاكتئاب.

وأشارت الدكتورة ديان فولكر من جامعة سيدني، بحسب جريدة "اليوم الألكتروني" إلى أن السمك والزيوت التي تحتويها وبشكل خاص الحمض الدهني "أوميجا 3" يحمي من الاكتئاب.

وأوضحت الدراسة أن العناصر الغذائية والعديد من الفيتامينات الموجودة بالسمك لديها القدرة على التأثير على الحالة المزاجية بزيادة امتصاص وسائط نقل الاشارة الكيماوية في المخ.

[زهرة البنفسج]

قصب السكر يعالج التهابات الحلق ويعدل المزاج


الرياض: أفادت دراسة حديثة بأن قصب السكر يخفض الكوليسترول ويعدل المزاج.

وأشار علي المحمود اختصاصي تغذية، بحسب "الجريدة الأقتصادية" إلى أن قصب السكر يعد علاجاً لكثير من الأمراض ومن أبرزها ارتفاع الكوليسترول، كما أن عصيره يساعد في اتزان المزاج.

ولبعض البلدان عادات وطقوس خاصة عند تناولها للقصب، مثل مصه وهذه العادة لها فوائد غذائية وصحية للحلق في معالجة الالتهابات.

يذكر أن القصب يستخرج منه كثير من المنتجات منها السكر والورق، ويعد السكر المنتج من القصب أجود الأنواع ويحتاج قصب السكر إلى أرض طينية سوداء وثقيلة.

[زهرة البنفسج]

الزعفران.. نكهة للطعام ووقاية من السرطان

http://us.moheet.com/image/large221024.jpg


سوريا : أكد بعض الأطباء على الأهمية القصوى للزعفران، فبمجرد إضافته إلى الطعام كأحد التوابل والبهارات لإضافة النكهة، يقوم أياً بالوقاية من السرطان.

وقد أثبت باحثون من خلال دراسة طبية بالمكسيك، بأن الزعفران أيضاً إضافة لكونه عامل واقي من السرطان فإنه يقلص الأورام السرطانية و يمنع تشكل أورام جديدة و يزيد من فعالية العلاج الكيماوي.

كما أشارت هذه الدراسة إلى إثباتات جديدة تؤكد أن بعض الأطعمة والبهارات تحتوي على مركبات تملك خصائص واقية من السرطان كنبتة روز ماري و التي تقي من سرطان الثدي, و الكركم يقي من بعض أنواع الأورام، بحسب جريدة أخبار سوريا .

[زهرة البنفسج]

فيتامين "هـ" يساهم في الوقاية من الأمراض

http://us.moheet.com/image/large321699.jpg

واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن فيتامين "هـ" يساهم في الوقاية من الأمراض التي قد تؤدي إلى الوفاة مثل الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وخاصة للرجال المدخنين.

وأشارت الدكتورة مارجريت اي. رايت في المعهد الوطني للسرطان بولاية ماريلاند، بحسب جريدة" عمان اليوم" إلى أن فيتامين "هـ" مضاد قوي للأكسدة ومقوي لوظائف جهاز المناعة ومانع لنمو الأورام في الأوعية الدموية.

ومن خلال الدراسة التي أجريت على 29092 فنلندياً مدخناً في الخمسينات والستينات من العمر، اتضح أن الرجال الذين كانت مستويات فيتامين "هـ" في دمائهم عالية انخفضت نسبة وفاتهم 18 في المائة، مقارنة بأصحاب النسب المنخفضة من الفيتامين.

يذكر أن النسبة المثالية من الفيتامين هي من 13 إلى 14 مليجراماً فيتامين "هـ" لكل لتر دم وليس لرفع النسبة أي منافع اضافية.

[زهرة البنفسج]

البيض يحمي من القلق والتوتر النفسي


http://us.moheet.com/image/large441473.jpg

واشنطن: أفادت دراسة طبية حديثة بأن تناول البيض يحمي الإنسان من القلق والتوتر النفسي.

وأشارت الدراسة التي أجريت في جامعة ميلانو الإيطالية، إلى أن تناول البيض في وجبة الإفطار يحمي الجسم من التعب المفاجئ طيلة النهار، كما يخفف من الرغبة الملحة في تناول السكريات، وذلك لأنه غني بمادة ميلانوينين المنتجة لمادة السيروتونين في الدماغ التي تحسن المزاج وتحمي من الإصابة بالتعب أثناء النهار والشعور بالإجهاد.

[زهرة البنفسج]

الشاى والثوم يقيان من سرطان المعدة

http://us.moheet.com/image/large308240.jpg

الرياض: أكدت نتائج دراسة حديثة حول مسببات وموانع قرحة المعدة أن استخدام الشاي والثوم قد يعيق نشاط البكتيريا المتسببة في إحداث القرحة الهضمية التي قد تتطور في بعض الأحيان لتصبح سرطانا في المعدة.

وأوضح الخبراء - بحسب ما ورد بمجلة الجزيرة - أن الشاي بنوعيه الأخضر والأسود يحتوي على مواد كاتشين الكيميائية الفعالة في قتل البكتيريا المسببة لقرحة المعدة وأن مركبات كاتشين قادرة أيضاً على تدمير أنواع أخرى من البكتيريا مثل (أي. كولاي) والعنقوديات الذهبية.

وأشارت الدراسة إلى أن الثوم الطازج أفضل من المطبوخ في قتل البكتيريا لأن طبخ الثوم يقلل تركيز مادة اليسين النشطة فيه ويجعلها أقل قوة، كما أن تناول كميات مناسبة من الألياف يساعد على خفض كميات الأحماض بالمعدة، وهذا يقلل بالطبع من الأسباب المؤدية إلى تفاقم حموضة المعدة التي تتطور في أحيان كثيرة لتصبح قرحة يحتاج علاجها إلى مجهود كبير.

[اشراقة سيهات]

http://www.21za.com/pic/thankyou004_files/30.gif

[عبدالرحمن محمد]

]السلام عليكم يعطيكم العافية يا شباب

[عبدالرحمن محمد]

:25 (159):]السلام عليكم يعطيكم العافية يا شباب

[ريم الشمال]

يسلمووو ويعطيك العافيه وجزاك الله خير

[ابوعمررررر]

امدك الله بالصحة والعافية

[أبو مالك]

شكر كثير على هذه المعلومات القيمه ابو مالك

[دكتور اعشاب]

انت فعلا زهرة مثل موضوعك ازهرتي المنتدى بعبيق معلوماتك النيره

معلوات تفي بالرجوع الى اي منتدى او موقع طبي

اشكرك اختي الكريمه


تقبلي مروري

[salmaaaan]

مشكوووووووووووووووور

[الاشكناني]

معلومات مفيدة ورهيبة ويعطيك الف الف عافية وجزالله والديك خيرا
شكرا